Легкие роды - да легко!
• Легкие роды - да легко!
Каждая беременная девушка мечтает о легких незатяжных родах.
Ловите ТОП 5 как не растянуть «удовольсвие» и облегчить состояние.
1. Не нужно ехать в роддом, как только появился намек на роды. Это учреждение всегда открыто, так что не стоит торопиться!
2. Не ждите, что в больнице дадут волшебную обезболивающую пилюлю. Слушайте себя, доверяйте своему организму и принимайте происходящее как долгожданное событие.
3. Стоп конфликтам! Только не в родах, только не во время раскрытия... Помним, что позитив и окситоцин ходят за ручку.
4. Вертикальное положение – физиологично. Движение ускоряет обменные процессы.
5.Радуемся каждой схватке! Чем чаще и сильнее, чем скорее встреча с ребеночком!
Девочки, у кого были легкие роды? Расскажете, как это здорово?