Подготовка к родам в АПРЕЛЕ!

Главная  /  Новости  /  Подготовка к родам в АПРЕЛЕ!

Подготовк к родам курс "Основной" - 10 занятий 2-3 раза в неделю по 2 часа

Йога для беременных по вторникам и пятницам в 14-20!   Продолжительность занятия 60 минут.

Занятие 1. 
Какой роддом выбрать? Все отличия, плюсы и минусы. 

Как начинаются роды куда бежать, кому звонить, на чем ехать? Как отличить предвестники от начала родов? 
Когда ехать в роддом? 
Что ждёт по приезду в больницу? 

Занятие 2. 
Собираем сумки в роддом и приданое крохе. Что купить, где купить, на чем съэкономить и что не забыть. Лайфхаки опытных мам. 

Занятие 3. 
Период раскрытия или как быть в предродовой. Что делать с болью? Как помочь себе? Дыхание в родах. Самомассаж. Все тонкости процесса от практикующей акушерки и многодетной мамы. 

Занятие 4. 
Питание во время беременности. Диета кормящей мамы. Кормим грудью и худеем. 

Занятие 5
Рождение малыша. Что жрёт а родзале? Как правильно тужиться? Как избежать разрывов? Обсуждаем ошибки в родзале. Предупрежден-значит вооружен! 

Занятие 6. 
Кормим грудью с радостью. Как наладить ГВ? Прикладывание, сцеживание, профилактика лактостаза. А если искусственное вскармливание? Чем? Как? Сколько?


Занятие 7. 
Роды не по плану. Все о КС. Послеродовый период в роддоме и дома. То, что не расскажу подруги.! 

Занятие 8. 
Первые дни дома. Что делать? Любить 
А как купать, укладывать спать, пеленать, обрабатывать пуп, кипятить ли воду всему научим!! 

Занятие 9. 
Всё что нужно знать о слинге или мама, которая все успевает. Подробная информация о помощниках мамы. Как освободить руки и не навредить малышу. Переноски, качели, ходунки, кенгуру, эрго-рюкзаки. 

Занятие 10. 
Неотложная помощь малышу. Краткий курс для пап. Жена после родов-техника безопасности и заботы.самая важная информация для отцов. 
Выпускной