Темы курса "Основной"
Занятие 1.
Какой роддом выбрать? Все отличия, плюсы и минусы. Особенности родовспоможения в Беларуси. Взаимоотношения с персоналом.
Как начинаются роды куда бежать, кому звонить, на чем ехать? Как отличить предвестники от начала родов?
Когда ехать в роддом?
Что ждёт по приезду в больницу?
Занятие 2.
Собираем сумки в роддом и приданое крохе. Что купить, где купить, на чем съэкономить и что не забыть. Лайфхаки опытных мам.
Занятие 3.
Период раскрытия или как быть в предродовой. Методы самообезболивания в родах. Элементы мягкого самогипноза. Дыхание в родах. Самомассаж. Все тонкости процесса от практикующей акушерки и многодетной мамы.
Занятие 4.
Питание во время беременности. Диета кормящей мамы. Кормим грудью и худеем.
Занятие 5.
Рождение малыша. Что ждёт в родзале? Пошаговая инструкция для мягкого рождения вашего малыша. Как избежать разрывов? Обсуждаем ошибки в родзале. Предупрежден-значит вооружен!
Занятие 6.
Кормим грудью с радостью. Как наладить ГВ прямо в роддоме? Прикладывание, сцеживание, профилактика лактостаза. А если искусственное вскармливание? Чем? Как? Сколько?
Занятие 7.
Роды не по плану. Все о КС. Послеродовой период в роддоме и дома. То, что не расскажут подруги. Обзор роддома.
Занятие 8.
Первые дни дома. Что делать? Любить....
А как купать, укладывать спать, пеленать, обрабатывать пуп, кипятить ли воду - всему научим!!
Занятие 9.
Физическая нагрузка в последние недели беременности. Грамотное восстановление после родов, восстановление интимных мышц.
Неотложная помощь малышу. Краткий курс для пап. Жена после родов-техника безопасности и заботы. Самая важная информация для отцов.
Выпускной